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잘못된 잠자리가 당신의 건강을 위협한다.
제목 잘못된 잠자리가 당신의 건강을 위협한다.
작성자 대표 관리자 (ip:)
  • 작성일 2009-03-10 11:33:26
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  • 조회수 608
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잠을 잘 자는 것도 엄청난 행복이다. 잠(수면)은 인간에게서 중요한 생리 현상임을 부정하는 사람은 아무도 없을 것이다.

인간이 80년을 산다고 볼 때 그 1/3인 24년을 잠으로 보내는 것이다. 그야말로 긴 시간을 잠으로 보내고 있다. 나폴레옹은 하루 4시간만 잤다지만, 평범한 사람은 누구나 8시간 정도는 잠으로 보낸다고 할 수 있다.
잠이라고 하는 것은 궁극적으로 뇌를 쉬게 하고 회복시키기 위한 수단이다. 그래서 질 좋은 수면을 취하면 다음날은 뇌가 풀 가동되어 상쾌한 생활을 할 수 있지만, 만약 잠이 부족하거나, 숙면을 취하지 못하면 주의력은 산만해지고, 집중력은 떨어지고, 기억력도 떨어진다.

누구나 다 잘 자는 숙면이 어떤 이의 경우는 고통이 되어 결국엔, 불면증에 시달려 “소원이 잠 좀 푹 한번 자보는 것”이라고 말할 정도로 고통스러운 일이 되는 것이다.
복잡한 현대인에 있어서 베개의 중요성
동서고금을 막론하고 베개를 베지 않는 민족은 없다 한다. 베개가 없으면 팔 베개라도 한다.

하지만, 잠과 가장 밀접한 관계가 있는 베개의 중요성은 모르고 있다. 요즈음 베개의 종류가 너무나 많아 어떤 베개가 진짜 좋은지를 판단하는 것은 소비자의 몫으로 판단해야 한다.

복잡한 현대 사회에서 휴식은 곧 잠이다. 물론 휴식은 레져를 즐긴다거나, 독서를 하던가 할 수 있지만, 그 중에서도 가장 중요한 것은 잠을 자는 것이 가장 중요한 휴식일 것이다.

잠을 자는 것도 충분한 숙면을 취하느냐 또는 자주 깨는 설잠을 자는가에 따라서 그 다음날의 컨디션이 좌우된다. 만약 베개가 너무 높거나 딱딱하다면 잠을 설치게 되고, 반대로 너무 낮거나 너무 솜처럼 부드럽다면 경추는 원치 않는 방향으로 휠 것이다.

잠을 자는 동안에도 우리 몸의 일부분은 끊임없이 활동하는 기관이 있다. 그 한 예로 심장인데 심장은 우리가 자는 동안에도 끊임없이 활동하여 우리 몸의 구석구석에 적당량의 혈류를 공급한다. 그러나, 만약에 적절한 베개를 베지 않아 경우가 뒤틀린다면 머리 쪽으로 오는 혈류는 감소할 것이다. 즉, 아침에 원치 않는 두통을 경험할 수도 있고, 뒷목뻣뻣 등이 찾아 올 수 있다.

◆ 만약 베개가 너무 높다면= TMJ카이로 연구센타 (TMJ치과 원장) 조경복 소장은 “옛말에 고침단명(高枕短命)이란 말이 있다. 베개가 높으면 수명이 짧아진다는 얘기는 전혀 근거 없는 얘기가 아니다.”고 말하면서 “만약 아래 그림처럼 베개를 너무 높이 벤다면 그림처럼 경추는 자연스런 C자 커브가 반대 방향으로 휠 것이다. 그러면 경추가 이제 역 커브로 변하면서, 경추와 연결된 흉추, 요추, 선추, 골반에도 그 영향을 미칠 것이다.”고 덧붙였다.

우리 인체는 서로 유기적인 연결관계로 형성되어 있기 때문이라는 것으로 한쪽에서의 불 균형은 다른 쪽에 영향을 미친다는 것이다. 잠을 잘 때 알 맞는 베개를 베면 수면 시간이 짧다 할지라도 피로가 충분하게 풀릴 텐데 높은 베개를 사용하여 원치 않는 뒷목 뻐근이나, 어깨의 통증, 긴장성 두통, 눈의 피로, 만성피로, 더 나아가서는 허리의 통증까지도 야기 할 수 있다는 것이다.

◆ 만약 베개가 너무 낮다면= 조경복 소장은 “그림처럼 베개가 너무 낮으면 목이 너무 뒤로 제쳐져서 목이 오버 커브가 형성 될 것이고 이 자세로 옆으로 눕는다면 목이 너무 땅에 떨어지므로 그 압력은 심장, 간, 폐로 전달되어 심장과 호흡이 가빠지며, 뇌 속으로 혈액 순환장애가 와서 뇌혈관 장애가 올 것이며, 이로 인한 여파는 전신에 도달되어 전신적 건강이 악화된다.”고 말했다.
숙면으로 건강해지는 좋은 베개 선택요령
좋은 베개는 일단 잠이 잘 와야 하고 너무 딱딱하지 않아야 하며, 너무 부드럽지도 않아야 한다. 그 이유는 너무 딱딱한 목침 같은 베개를 베면 조직이 너무 눌려 손상의 우려가 있고, 너무 부드러우면 경추를 받쳐주지 못하기 때문이다.

너무 높거나 너무 낮은 베개도 피해야 한다. 또한 경추를 보호 할 수 있는지를 살펴야 한다. 재질도 문제가 되는데, 어떤 재질은 알러지를 유발한다. 그래서 자신의 체질에 맞는 베개를 선택해야 한다. 일반적인 베개는 높이가 평평해서 옆으로 누울 때 대개 고개가 꺽여 지는데 이를 방지 하기 위해서는 옆으로 누울 때도 C자 모형의 경추커브가 보호될 수 있는 구조의 베개를 선택해는 것이 좋다.

(도움말 : TMJ치과 TMJ카이로 연구센타 조경복소장)
※ 참고 : http://www.edaily.co.kr
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  • 2023-08-08 20:24:05 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 3월에도 눈이 오는 알 수 없는 날씨, 변덕이 죽 끓듯 해서 도무지 종잡을 수가 없다. 사정이 이렇다 보니 야외활동에 제약이 걸리는 건 당연하다. 봄맞이 드라이빙레인지 나들이를 생각하던 골프애호가들에게는 청천벽력 같은 소식이 떨어진 이때, 골프애호가들의 눈을 번쩍 뜨이게 하는 공간이 있어 주목을 받고있다.세븐버디(7Birdie)드라이빙레인지와 스크린골프의 장점만을 융합시킨 새로운 형태의 실외 스크린골프다. 365일 쾌적한 환경의 드라이빙레인지에서 필드의 자유로움과 여유로움을 만끽하며 필드 같은 실전 라운딩을 즐길 수 있는 복합 골프 문화 공간으로 발돋움하고 있다.기존 드라이빙레인지는 날씨, 온도 등의 외부요인의 영향과 접근성 등의 요소로 찾는 골퍼가 감소하는 추세다. 개방된 곳에서 레슨이 이루어지기 때문에 개인의 프라이버시가 유지되지 않고 반복적인 연습으로 지루함을 느낄 수 있으며 자신의 폼과 스윙과 같은 문제도 티칭프로별로 차이가 있기 때문에 지속적이고 일률적인 개선 솔루션을 제공받지 못했다.스크린골프장은 폐쇄형 공간에서 게임을 즐기기 때문에 담배연기, 먼지가 다량 섞인 유해한 공기가 산재하며 밀폐형 공간 특유의 갑갑함은 필드의 여유로움이나 자유로움과는 거리가 멀다. 또한 레이저, 적외선 등을 이용한 볼의 그림자 정보추측시스템을 통한 게임적인 요소를 강조했기 때문에 실제 필드에서의 타수와 일치하지 않아 정작 필드에서 당황스러운 결과를 맞을 수 있다. 이런 비현실적인 환경은 샷의 정확성과 속도감, 스핀 등의 구질, 정확한 거리 등을 파악할 수 없게 만든다.세븐버디는 드라이빙레인지와 스크린골프의 장점만을 이어받은 차세대 골프장의 선두주자로 실전과 같은 연습과 스키스 게임, 부분 개방형 공간에 따른 독립된 레슨을 제공하며 초고속 카메라 방식을 이용한 정확한 DB분석으로 일관성 있는 솔루션을 제공받을 수 있다. 럭셔리한 골프 환경에서 필드와 같은 현실감을 느낄 수 있도록 조성되었으며 실외에서 샷을 하므로 날아가는 공의 방향과 거리도 확인할 수 있어 실감을 배로 느낄 수 있다.세븐버디에서는 100만 분의 1초를 찍는 초고속카메라를 사용하여 공의 속도, 탄도, 방향, 공의 역회전, 전회전, 좌우회전을 정확히 읽어내어 구질을 파악한다. 때문에 센서에 의존하여 변칙적인 샷이 허용되는 스크린골프와는 달리 골퍼의 실력향상에 큰 도움이 된다.초고속 카메라 방식은 직접 볼을 촬영하여 촬영된 이미지를 3차원적으로 분석하는 이미지 프로세싱이자 정확한 데이터를 추출할 수 있는 세계 최고의 기술이다. 높이에 따라 공의 크기가 다르게 보이는 초고속 카메라 렌즈의 특성을 활용함으로써 볼의 크기를 통해 탄도를 정확하게 측정할 수 있다. 측면에 달린 모션 카메라는 시타자의 타격자세를 실시간으로 촬영하여 본인의 샷을 확인할 수 있게 하는 장치다. 뿐만 아니라 자신의 샷 영상을 세븐버디 홈페이지에 등록하면 KPGA소속 프로의 티칭까지 받아볼 수 있다.임상훈 대표는 “스크린골프와 드라이빙레인지와의 접목을 통한 새로운 골프문화공간 창출은 전세계적으로 최초의 일이며, 제3세대 스크린골프 문화를 정착시키기 위해 세븐버디를 보급하고 있다”며 “앞으로 사업을 확대함으로써 드라이빙레인지의 변화와, 더 나아가 신 골프문화 창출을 위해 최선의 노력을 다하겠다”고 포부를 밝혔다.세븐버디는 현재 매월 8일부터 익월 6일까지 세븐버디배 핸디별 클럽대회를 개최하고 있다. 대회의 총 상금은 2억 원에 달한다. 핸디별로 클럽을 짜놓았기 때문에 프로, 아마추어 상관없이 누구나 참가가능하며 비슷한 실력을 가진 골퍼끼리 경쟁하므로 자신의 실력을 가늠해보기 위해, 또는 상금에 대한 욕심이 있다면 한번쯤 도전해 볼만한 대회다
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  • 2023-08-08 20:27:23 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 3월에도 눈이 오는 알 수 없는 날씨, 변덕이 죽 끓듯 해서 도무지 종잡을 수가 없다. 사정이 이렇다 보니 야외활동에 제약이 걸리는 건 당연하다. 봄맞이 드라이빙레인지 나들이를 생각하던 골프애호가들에게는 청천벽력 같은 소식이 떨어진 이때, 골프애호가들의 눈을 번쩍 뜨이게 하는 공간이 있어 주목을 받고있다.세븐버디(7Birdie)드라이빙레인지와 스크린골프의 장점만을 융합시킨 새로운 형태의 실외 스크린골프다. 365일 쾌적한 환경의 드라이빙레인지에서 필드의 자유로움과 여유로움을 만끽하며 필드 같은 실전 라운딩을 즐길 수 있는 복합 골프 문화 공간으로 발돋움하고 있다.기존 드라이빙레인지는 날씨, 온도 등의 외부요인의 영향과 접근성 등의 요소로 찾는 골퍼가 감소하는 추세다. 개방된 곳에서 레슨이 이루어지기 때문에 개인의 프라이버시가 유지되지 않고 반복적인 연습으로 지루함을 느낄 수 있으며 자신의 폼과 스윙과 같은 문제도 티칭프로별로 차이가 있기 때문에 지속적이고 일률적인 개선 솔루션을 제공받지 못했다.스크린골프장은 폐쇄형 공간에서 게임을 즐기기 때문에 담배연기, 먼지가 다량 섞인 유해한 공기가 산재하며 밀폐형 공간 특유의 갑갑함은 필드의 여유로움이나 자유로움과는 거리가 멀다. 또한 레이저, 적외선 등을 이용한 볼의 그림자 정보추측시스템을 통한 게임적인 요소를 강조했기 때문에 실제 필드에서의 타수와 일치하지 않아 정작 필드에서 당황스러운 결과를 맞을 수 있다. 이런 비현실적인 환경은 샷의 정확성과 속도감, 스핀 등의 구질, 정확한 거리 등을 파악할 수 없게 만든다.세븐버디는 드라이빙레인지와 스크린골프의 장점만을 이어받은 차세대 골프장의 선두주자로 실전과 같은 연습과 스키스 게임, 부분 개방형 공간에 따른 독립된 레슨을 제공하며 초고속 카메라 방식을 이용한 정확한 DB분석으로 일관성 있는 솔루션을 제공받을 수 있다. 럭셔리한 골프 환경에서 필드와 같은 현실감을 느낄 수 있도록 조성되었으며 실외에서 샷을 하므로 날아가는 공의 방향과 거리도 확인할 수 있어 실감을 배로 느낄 수 있다.세븐버디에서는 100만 분의 1초를 찍는 초고속카메라를 사용하여 공의 속도, 탄도, 방향, 공의 역회전, 전회전, 좌우회전을 정확히 읽어내어 구질을 파악한다. 때문에 센서에 의존하여 변칙적인 샷이 허용되는 스크린골프와는 달리 골퍼의 실력향상에 큰 도움이 된다.초고속 카메라 방식은 직접 볼을 촬영하여 촬영된 이미지를 3차원적으로 분석하는 이미지 프로세싱이자 정확한 데이터를 추출할 수 있는 세계 최고의 기술이다. 높이에 따라 공의 크기가 다르게 보이는 초고속 카메라 렌즈의 특성을 활용함으로써 볼의 크기를 통해 탄도를 정확하게 측정할 수 있다. 측면에 달린 모션 카메라는 시타자의 타격자세를 실시간으로 촬영하여 본인의 샷을 확인할 수 있게 하는 장치다. 뿐만 아니라 자신의 샷 영상을 세븐버디 홈페이지에 등록하면 KPGA소속 프로의 티칭까지 받아볼 수 있다.임상훈 대표는 “스크린골프와 드라이빙레인지와의 접목을 통한 새로운 골프문화공간 창출은 전세계적으로 최초의 일이며, 제3세대 스크린골프 문화를 정착시키기 위해 세븐버디를 보급하고 있다”며 “앞으로 사업을 확대함으로써 드라이빙레인지의 변화와, 더 나아가 신 골프문화 창출을 위해 최선의 노력을 다하겠다”고 포부를 밝혔다.세븐버디는 현재 매월 8일부터 익월 6일까지 세븐버디배 핸디별 클럽대회를 개최하고 있다. 대회의 총 상금은 2억 원에 달한다. 핸디별로 클럽을 짜놓았기 때문에 프로, 아마추어 상관없이 누구나 참가가능하며 비슷한 실력을 가진 골퍼끼리 경쟁하므로 자신의 실력을 가늠해보기 위해, 또는 상금에 대한 욕심이 있다면 한번쯤 도전해 볼만한 대회다
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  • 2023-08-08 20:42:36 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 3월에도 눈이 오는 알 수 없는 날씨, 변덕이 죽 끓듯 해서 도무지 종잡을 수가 없다. 사정이 이렇다 보니 야외활동에 제약이 걸리는 건 당연하다. 봄맞이 드라이빙레인지 나들이를 생각하던 골프애호가들에게는 청천벽력 같은 소식이 떨어진 이때, 골프애호가들의 눈을 번쩍 뜨이게 하는 공간이 있어 주목을 받고있다.세븐버디(7Birdie)드라이빙레인지와 스크린골프의 장점만을 융합시킨 새로운 형태의 실외 스크린골프다. 365일 쾌적한 환경의 드라이빙레인지에서 필드의 자유로움과 여유로움을 만끽하며 필드 같은 실전 라운딩을 즐길 수 있는 복합 골프 문화 공간으로 발돋움하고 있다.기존 드라이빙레인지는 날씨, 온도 등의 외부요인의 영향과 접근성 등의 요소로 찾는 골퍼가 감소하는 추세다. 개방된 곳에서 레슨이 이루어지기 때문에 개인의 프라이버시가 유지되지 않고 반복적인 연습으로 지루함을 느낄 수 있으며 자신의 폼과 스윙과 같은 문제도 티칭프로별로 차이가 있기 때문에 지속적이고 일률적인 개선 솔루션을 제공받지 못했다.스크린골프장은 폐쇄형 공간에서 게임을 즐기기 때문에 담배연기, 먼지가 다량 섞인 유해한 공기가 산재하며 밀폐형 공간 특유의 갑갑함은 필드의 여유로움이나 자유로움과는 거리가 멀다. 또한 레이저, 적외선 등을 이용한 볼의 그림자 정보추측시스템을 통한 게임적인 요소를 강조했기 때문에 실제 필드에서의 타수와 일치하지 않아 정작 필드에서 당황스러운 결과를 맞을 수 있다. 이런 비현실적인 환경은 샷의 정확성과 속도감, 스핀 등의 구질, 정확한 거리 등을 파악할 수 없게 만든다.세븐버디는 드라이빙레인지와 스크린골프의 장점만을 이어받은 차세대 골프장의 선두주자로 실전과 같은 연습과 스키스 게임, 부분 개방형 공간에 따른 독립된 레슨을 제공하며 초고속 카메라 방식을 이용한 정확한 DB분석으로 일관성 있는 솔루션을 제공받을 수 있다. 럭셔리한 골프 환경에서 필드와 같은 현실감을 느낄 수 있도록 조성되었으며 실외에서 샷을 하므로 날아가는 공의 방향과 거리도 확인할 수 있어 실감을 배로 느낄 수 있다.세븐버디에서는 100만 분의 1초를 찍는 초고속카메라를 사용하여 공의 속도, 탄도, 방향, 공의 역회전, 전회전, 좌우회전을 정확히 읽어내어 구질을 파악한다. 때문에 센서에 의존하여 변칙적인 샷이 허용되는 스크린골프와는 달리 골퍼의 실력향상에 큰 도움이 된다.초고속 카메라 방식은 직접 볼을 촬영하여 촬영된 이미지를 3차원적으로 분석하는 이미지 프로세싱이자 정확한 데이터를 추출할 수 있는 세계 최고의 기술이다. 높이에 따라 공의 크기가 다르게 보이는 초고속 카메라 렌즈의 특성을 활용함으로써 볼의 크기를 통해 탄도를 정확하게 측정할 수 있다. 측면에 달린 모션 카메라는 시타자의 타격자세를 실시간으로 촬영하여 본인의 샷을 확인할 수 있게 하는 장치다. 뿐만 아니라 자신의 샷 영상을 세븐버디 홈페이지에 등록하면 KPGA소속 프로의 티칭까지 받아볼 수 있다.임상훈 대표는 “스크린골프와 드라이빙레인지와의 접목을 통한 새로운 골프문화공간 창출은 전세계적으로 최초의 일이며, 제3세대 스크린골프 문화를 정착시키기 위해 세븐버디를 보급하고 있다”며 “앞으로 사업을 확대함으로써 드라이빙레인지의 변화와, 더 나아가 신 골프문화 창출을 위해 최선의 노력을 다하겠다”고 포부를 밝혔다.세븐버디는 현재 매월 8일부터 익월 6일까지 세븐버디배 핸디별 클럽대회를 개최하고 있다. 대회의 총 상금은 2억 원에 달한다. 핸디별로 클럽을 짜놓았기 때문에 프로, 아마추어 상관없이 누구나 참가가능하며 비슷한 실력을 가진 골퍼끼리 경쟁하므로 자신의 실력을 가늠해보기 위해, 또는 상금에 대한 욕심이 있다면 한번쯤 도전해 볼만한 대회다
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  • 2023-08-09 18:57:27 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 잘때가 제일 예쁘지만ㅋㅋㅋ 이제 일어날 시간이야 내 쪼꼬미야 ??
    아침 일찍 일어나 체크아웃을 하고 이렇게 예쁜 뷰를 보면서 코로만델을 향해 열심히 달려갑니다 부릉부릉 ??
    코로만델 무인골프장에 도착! 우와 풍경 무엇이야 ??
    코로만델 NO PAY NO PLAY 무인 골프장, 오늘도 즐겁게 플레이 하고 오셔 ?? (9홀도 25불 18홀도 25불ㅋㅋㅋ 하지만 우리는 시간관계상 9홀만 치기로~)
    엄마랑 유주랑 나는 잠시 이렇게 앉아있었지요. (골프장 전세냈음?!) 이때부터 시작된 유주의 나이스샷~ 구뜨샷~

    푸릇푸릇 정말 예쁘고 평화로운 코로만델의 풍경 ??
    유주랑 같이 다양한 기념품샵도 둘러봤다. 언제나 재미있는 기념품샵 ?? 물건들을 만지면 안된다하니 저렇게 예쁘게 쳐다보니만하는 너는 사랑 ??
    아빠랑 할아버지 플레이 끝나는 시간에 맞춰 다시 골프장으로 고고! 비눗방울 카메라 하나로 너무나 즐거워하고 행복해하는 유주 ?? 예쁘다 정말로 :)
    우리가족 완전체 다함께 코로만델 시티로 고고~
    웨카 에스프레소 빈이라니! 로고가 귀여워서 찰칵ㅋㅋㅋ
    구글평점이 압도적으로 좋았던 웨타 카페에서 점심을 먹으려고 했는데… 오늘 평일인데 사람들이 왜이리 많은거죠 ㅠㅠ 아까 예약해놓을껄… 다음 스케쥴까지 시간이 조금 빡빡했지만 일단은 조금 기다려보기로 한다. 기다리는 시간에는 그네타기~

    드디어 카페 안으로~ 음식을 주문하고 기다리면서 유주는 아이패드 시청ㅋㅋㅋ 맨날 보여주는건 아니지만 아무튼 아이패드 없이는 못 살아 ?? (우리집에 아이패드만 3개ㅋㅋㅋ)
    기다린 보람이 있군! 양도 많고 음식도 다 맛있었다 ??
    유주한테 뽀뽀받아서 행복한 유주 할아부지 ??

    칙칙폭폭 기차도 탔지요 ?? 유주는 출발하자마자 잠들었고 우리들도 내려올때에는 비몽사몽이었다는… 밥먹고 타니까 졸리긴 하더라 ㅠㅠ 1인당 40불 & 예약필수!
    잘잤니 유주ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    이번 여행의 마지막 코스는 코로만델 오이스터 ?? 굴이랑 챠우더랑 빵을 간단하게 먹고
    시원하고 달달하게 아이스크림도 냠냠냠 ??
    돌아가는 길도 푸릇푸릇 아름다워라 ?????? (아이폰 업그레이드 하니까 하늘색 하트가 생겼다 오예 ??)
    더더더 아가시절부터 바람을 엄청 엄청 좋아하고 재밌어하던(?) 너ㅋㅋㅋ 오늘도 간질간질 재미있던 바람 바람 바람!

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  • 2023-08-09 19:11:29 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 잘때가 제일 예쁘지만ㅋㅋㅋ 이제 일어날 시간이야 내 쪼꼬미야 ??
    아침 일찍 일어나 체크아웃을 하고 이렇게 예쁜 뷰를 보면서 코로만델을 향해 열심히 달려갑니다 부릉부릉 ??
    코로만델 무인골프장에 도착! 우와 풍경 무엇이야 ??
    코로만델 NO PAY NO PLAY 무인 골프장, 오늘도 즐겁게 플레이 하고 오셔 ?? (9홀도 25불 18홀도 25불ㅋㅋㅋ 하지만 우리는 시간관계상 9홀만 치기로~)
    엄마랑 유주랑 나는 잠시 이렇게 앉아있었지요. (골프장 전세냈음?!) 이때부터 시작된 유주의 나이스샷~ 구뜨샷~

    푸릇푸릇 정말 예쁘고 평화로운 코로만델의 풍경 ??
    유주랑 같이 다양한 기념품샵도 둘러봤다. 언제나 재미있는 기념품샵 ?? 물건들을 만지면 안된다하니 저렇게 예쁘게 쳐다보니만하는 너는 사랑 ??
    아빠랑 할아버지 플레이 끝나는 시간에 맞춰 다시 골프장으로 고고! 비눗방울 카메라 하나로 너무나 즐거워하고 행복해하는 유주 ?? 예쁘다 정말로 :)
    우리가족 완전체 다함께 코로만델 시티로 고고~
    웨카 에스프레소 빈이라니! 로고가 귀여워서 찰칵ㅋㅋㅋ
    구글평점이 압도적으로 좋았던 웨타 카페에서 점심을 먹으려고 했는데… 오늘 평일인데 사람들이 왜이리 많은거죠 ㅠㅠ 아까 예약해놓을껄… 다음 스케쥴까지 시간이 조금 빡빡했지만 일단은 조금 기다려보기로 한다. 기다리는 시간에는 그네타기~

    드디어 카페 안으로~ 음식을 주문하고 기다리면서 유주는 아이패드 시청ㅋㅋㅋ 맨날 보여주는건 아니지만 아무튼 아이패드 없이는 못 살아 ?? (우리집에 아이패드만 3개ㅋㅋㅋ)
    기다린 보람이 있군! 양도 많고 음식도 다 맛있었다 ??
    유주한테 뽀뽀받아서 행복한 유주 할아부지 ??

    칙칙폭폭 기차도 탔지요 ?? 유주는 출발하자마자 잠들었고 우리들도 내려올때에는 비몽사몽이었다는… 밥먹고 타니까 졸리긴 하더라 ㅠㅠ 1인당 40불 & 예약필수!
    잘잤니 유주ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    이번 여행의 마지막 코스는 코로만델 오이스터 ?? 굴이랑 챠우더랑 빵을 간단하게 먹고
    시원하고 달달하게 아이스크림도 냠냠냠 ??
    돌아가는 길도 푸릇푸릇 아름다워라 ?????? (아이폰 업그레이드 하니까 하늘색 하트가 생겼다 오예 ??)
    더더더 아가시절부터 바람을 엄청 엄청 좋아하고 재밌어하던(?) 너ㅋㅋㅋ 오늘도 간질간질 재미있던 바람 바람 바람!

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  • 2023-08-09 19:46:20 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 잘때가 제일 예쁘지만ㅋㅋㅋ 이제 일어날 시간이야 내 쪼꼬미야 ??
    아침 일찍 일어나 체크아웃을 하고 이렇게 예쁜 뷰를 보면서 코로만델을 향해 열심히 달려갑니다 부릉부릉 ??
    코로만델 무인골프장에 도착! 우와 풍경 무엇이야 ??
    코로만델 NO PAY NO PLAY 무인 골프장, 오늘도 즐겁게 플레이 하고 오셔 ?? (9홀도 25불 18홀도 25불ㅋㅋㅋ 하지만 우리는 시간관계상 9홀만 치기로~)
    엄마랑 유주랑 나는 잠시 이렇게 앉아있었지요. (골프장 전세냈음?!) 이때부터 시작된 유주의 나이스샷~ 구뜨샷~

    푸릇푸릇 정말 예쁘고 평화로운 코로만델의 풍경 ??
    유주랑 같이 다양한 기념품샵도 둘러봤다. 언제나 재미있는 기념품샵 ?? 물건들을 만지면 안된다하니 저렇게 예쁘게 쳐다보니만하는 너는 사랑 ??
    아빠랑 할아버지 플레이 끝나는 시간에 맞춰 다시 골프장으로 고고! 비눗방울 카메라 하나로 너무나 즐거워하고 행복해하는 유주 ?? 예쁘다 정말로 :)
    우리가족 완전체 다함께 코로만델 시티로 고고~
    웨카 에스프레소 빈이라니! 로고가 귀여워서 찰칵ㅋㅋㅋ
    구글평점이 압도적으로 좋았던 웨타 카페에서 점심을 먹으려고 했는데… 오늘 평일인데 사람들이 왜이리 많은거죠 ㅠㅠ 아까 예약해놓을껄… 다음 스케쥴까지 시간이 조금 빡빡했지만 일단은 조금 기다려보기로 한다. 기다리는 시간에는 그네타기~

    드디어 카페 안으로~ 음식을 주문하고 기다리면서 유주는 아이패드 시청ㅋㅋㅋ 맨날 보여주는건 아니지만 아무튼 아이패드 없이는 못 살아 ?? (우리집에 아이패드만 3개ㅋㅋㅋ)
    기다린 보람이 있군! 양도 많고 음식도 다 맛있었다 ??
    유주한테 뽀뽀받아서 행복한 유주 할아부지 ??

    칙칙폭폭 기차도 탔지요 ?? 유주는 출발하자마자 잠들었고 우리들도 내려올때에는 비몽사몽이었다는… 밥먹고 타니까 졸리긴 하더라 ㅠㅠ 1인당 40불 & 예약필수!
    잘잤니 유주ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    이번 여행의 마지막 코스는 코로만델 오이스터 ?? 굴이랑 챠우더랑 빵을 간단하게 먹고
    시원하고 달달하게 아이스크림도 냠냠냠 ??
    돌아가는 길도 푸릇푸릇 아름다워라 ?????? (아이폰 업그레이드 하니까 하늘색 하트가 생겼다 오예 ??)
    더더더 아가시절부터 바람을 엄청 엄청 좋아하고 재밌어하던(?) 너ㅋㅋㅋ 오늘도 간질간질 재미있던 바람 바람 바람!

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  • 2023-08-11 22:54:25 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 하와이 여행 여섯째 날이자.. 골프 일정의 마지막 날, 그리고 이 여행의 이유가 되었던 스무 번째 결혼기념일이었다.?카폴레이 골프장은 앞서 라운딩 했던 하와이 프린스나 로얄 쿠니아에 비해 단연 그린피가 비싼 곳이었다.물론 하와이 프린스와 로얄 쿠니아도 정상가로 예약했다면 150달러 이상씩 지불해야 하는 곳이지만 오하우 골프 카드를 만들었기에 절반 정도의 가격으로 라운딩을 할 수 있었다.??하와이 여행 준비 #6 - 어느 골프장으로 갈까?우리가 애초에 하와이 여행을 결심하게 된 이유에 골프가 많은 비중을 차지했던 만큼 이번 여행에서 골프는...blog.naver.com?그래도 하와이에서 골프를 즐기기로 한 만큼 하루 정도는 유명한 곳을 방문해 보고 싶은 마음이 있었는데..코올리나(Ko Olina Golf Club)나 터틀베이(Turtle Bay Golf)는 200불을 넘는 가격이었고..올해 LPGA 롯데 챔피언십이 열리고, 그 대회에서 내가 좋아하는 김효주 프로가 우승했던 호아칼레이 컨트리클럽(Hoakalei Country Club)은... 멤버십 골프장... ㅜㅜ?반면 카폴레이의 그린피는 185달러.작년까지 LPGA 대회가 열렸던 만큼 다른 곳들에 비해 뒤처지지 않을 것이라는 판단과 그나마 합리적인 가격이라는 생각, 그리고 언제 또 하와이에 오겠나 하는 자기합리화 끝에 결정.카폴레이 골프 클럽은 1996년부터 2001년까지 LPGA 투어 하와이언 레이디즈 오픈, 2012년부터 2014년까지 PGA 챔피언 투어를 개최한 바 있는 챔피언십 골프 코스입니다. 그레그 노먼, 아니카 소렌스탐과 같은 위대한 챔피언들이 경기했던 골프 코스에서 그들의 발자취를 느껴보십시오.PGA 챔피언십 라이더컵 개최지인 사할리 컨트리 클럽의 설계자, 테드 로빈슨이 설계한 카폴레이 골프 클럽은 전략적인 코스 레이아웃이 특징입니다. 23만평 면적의 사탕수수 농장에 세워진 카폴레이 골프 클럽에는 높은 그린과 80개의 벙커, 5개의 연못이 골퍼들의 전략을 시험합니다.카폴레이 골프 클럽은 골프 다이제스트지의 ‘추천 골프장’ 랭킹에서 별 4개 반(최고 별 5개)을 획득하였으며 호놀룰루 스타 애드버타이저지의 일반인 투표에서 2010년과 2014년 ‘오아후 최고의 골프 코스’로 선정되었습니다.출처. https://kapoleigolf.com/ko/카폴레이 골프클럽 도착.역시나 티업 시간보다 이르게 도착한 카폴레이 골프클럽은.. 역시 비싼 곳이 다르구나 싶었다. 클럽 하우스부터 럭셔리한 리조트 느낌~ 특히 전날 방문했던 로얄 쿠니아와 너무 비교되는 느낌이었다.. ㅋ카폴레이 골프 클럽매장도 뭔가 좀 럭셔리~이곳도 골프용품 매장 안에 체크인 카운터가 있기는 매한가지였다. 매장이 좀 더 고급 진 느낌이고 직원분도 좀 더 도도한 느낌이라는 것이 다를 뿐.. ㅋ매장에서 계산을 마치고, 카트를 지정받아 클럽을 실은 뒤 드라이빙 레인지로 이동하였다. 드라이빙 레인지. 풍경 나이스~드라이빙 레인지는 클럽 하우스에서 많이 멀지 않았음에도 직원이 카트를 운전해 이동을 도와주었다. 자동기계에서 공 받는 것도 도와주고.. 쩝. 돈이 좋구나~지불한 돈만큼 제공되는 서비스.. 역시.. 자본주의!! 카트도 좋더라는.. ㅋㅋ 매점 맥주 가격은 로얄 쿠니아보다 저렴했다.드라이빙 레인지에서의 연습을 마치고.. 티업 전 매점에 들러 시원한 맥주를 사는 것도 잊지 않았다. 카트에 얼음을 가득 담은 아이스박스를 준비해 준 덕에 라운딩 내내 얼음장같이 차가운 맥주를 즐길 수 있었다. 허기를 달래기 위해 무스비도 하나 사 먹었는데.. 오호~ 김치 무스비!우리 입에는 이야스메 무스비보다 훨씬 입에 맞았다. 적당히 짜고.. ㅋ?날씨도.. 골프장도 다 좋았는데.. 아쉽게도 이날의 라운딩은 모르는 사람들과 조인해야 한다는 것을 티업 바로 전에 알게 되었다. 물론 예약할 때 조인의 가능성은 알고 있었지만.. 3일 내내 조인 없이 라운딩 했던 만큼.. 조금은 당황스러웠다.게다가 조인하는 사람들은 일본인 커플. 우리보다 조금 더 나이가 있어 보였지만.. 뭔가 골프 내공이 있어 보였다.너무 잘 치는 사람들이면 어쩌나 걱정하면서도 애써 태연한 척하며 인사를 나누고 라운딩을 시작하였다.?닉군이 남자분과 몇 마디 나누며 은근슬쩍 물어보았더니 80타대 초반을 친다는 말에 긴장하지 않을 수 없었다.왜일까? 일본인은 이겨야 된다는 이 마음은..?? ㅋㅋ우리만 그럴까? ㅋㅋ??카폴레이 골프 클럽하와이 카폴레이 골프 클럽다행스럽게도 초반 기세를 잡은 것은 우리였다. 뭐.. 서로 타수를 체크하는 것은 아니었지만.. 적어도 퍼덕거리지 않고 또박또박 치는 모습으로 기선제압.반면 연거푸 실수를 반복하는 일본팀.. 물론..당연히..뒤로 갈수록 본 모습을 되찾고.. 모두 다 같이 퍼더덕 퍼더덕..... ㅋㅋㅋㅋ?아마도 서로의 영어실력이 짧은 탓이었겠지만.. 일본 커플도 말 수가 많지 않았기에 별다른 대화를 많이 나누진 않았다. 그래도 서로의 공을 찾아주거나 멋진 플레이에 박수를 쳐주며 홀이 거듭될수록 편하게 라운딩을 이어나갈 수 있었다.오바마 방문 기념비버락 오바마 대통령도 방문했다고~~ 그런 곳에서 내가 라운딩을~~ 오오~~!!!우리.. 성공했다!! ㅋㅋ잔디 상태가 다르긴 달랐다.뭐.. 골프를 즐기긴 하지만.. 워낙 부담스러운 가격 때문에 필드 라운딩은 많이 경험해 보지 못한 탓에 잔디가 좋은지 나쁜지를 가늠할 감도 없다고 할 수 있다.그럼에도.. 이틀간 방문했던 하와이 프린스나 전날 방문했던 로얄쿠니아에 비해 단연코 이곳 필드 상태가 좋다는 것은 알 수 있었다. 관리를 얼마나 잘 하는 지.. 디보트 하나 찾아보기 어려울 정도..구름과 하늘이 합작한 풍경도 멋지고..뜬금없이 무지개까지.. ㅋ하와이에서.. 생애 최초 조인 라운딩을 경험하게 된 것은 못내 아쉬운 점이었다.둘이서만 더 집중하며 플레이할 수 있었다면 더 잘 할 수 있었을 것만 같은 느낌적 느낌이랄까.. ㅋㅋ적어도 카폴레이를 훨씬 더 즐길 수 있었을텐데..?장장 나흘간의 라운딩이 그렇게 아쉬움을 남기며 끝이 났다.나흘간의 라운딩이니만큼 프로 선수들 대회 치르는 것처럼 임하자는 농담도 주고받았었는데.. 이렇게 나흘간의 플레이를 거의 매주 반복하는 선수들은 정말 대단하구나 싶었다. 장난 섞인 점수 내기도 했지만.. 아쉽게 참패함으로써 실체 없던 명품 가방은 허공으로 날아가 버렸다. ㅋㅋㅋ닉군을 이기는 것은 다음 기회로 미루고.. 명품 가방도 다음으로 미루고..?이런저런 아쉬움을 가득가득 남긴 채.. 다시 숙소로 돌아와야 할 시간이었다.


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